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# 宮崎ヒーリングタイム2月28日のラッキーヒーリングアクション!

梅の花が満開ですね。

地面には水仙が咲いて、
とてもいい香りが春を
感じさせてくれます。

一昨日はうぐいすの
鳴き声を聞きました。

春だ〜〜〜♪

さて、今日は自分を見つける方法
その1をご紹介しました。
自分のやりたい事を見つける
または、自分の人生の目的を
見つけたい時に必要なのが、
自分を見つめる時間。

そこで、今回は、
私なりの自由時間の作り方の
提案をさせて頂きました。

主婦業+仕事をしていると
おのずと時間が無くなってきます。

また、昨年の海外生活で、いかに
時間の節約をして自分の時間を
作るか!がテーマだったりして

「いかにナイスな手抜きをするか!」
を編み出せるようになりました。

例えば、靴下は同じ柄だと、洗濯物を畳むときに楽ちんだし、
タオルは1週間分、洋服も1週間分などそろえておき、
まとめて洗濯します。

降灰のお蔭で洗濯物を外に干せない日もあるので、
まとめて洗って、コインランドリーで乾かすなど
便利です。
降灰があると、物干しざお、洗濯バサミ、ハンガーなど
全て拭かないと干すことができません。

これまでは洗濯物を干すのに10分かかっていたのが、
一挙に倍の時間に増えてそれが毎日だと一週間に70分の
ロスタイムになります。

これは、食器を洗うのも同じ。
先日、食洗機が壊れてしまい1週間ほど
手洗いをしました。

いつもは、10分で終わる後片づけが30分かかりました。
これが1週間だと140分です!!!わあ!!!

1年だと、約5日のロスタイム。

結婚したらこんなに自分の時間が無くなるとは
思っていなかったので、今更ながらですが、
母親には感謝しっぱなしです。

ここで、ロスタイムを軽減する考え方として
提案したいのが、

苦しみに関する古い信念に気付く事!

自分の目的を達成するには一生懸命
働かなくてはならない、そしてよりハードに
働けば、私の目的はより達成されやすくなる」
という事があります。

そんなことはありません!

日常で、やらない事を決めて行動してみる
を実践してみると案外簡単に自分の時間を
作れるようになりますよ。

そこで、今週のヒーリングアクションは、
「やらない事を決めて、やらない事をやってみよう」です。

では今週もわくわくする方へ行きましょう♪




| - | - | 21:32 | category: 今週のヒーリングアクション |