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# 宮崎ヒーリングタイム3月7日のラッキーヒーリングアクション!

先週のヒーリングアクションテーマの
「やらない事を決めてやらない事をやってみよう!」

私は、たまたま先週は、お出かけが多く、食事を作る
事がやらない事になってしまっていました。

そんな中、たまたま私の主人からのリクエストが
届きました。

それは、「血液サラサラ料理」です。

なぜかと言いますと、前回この番組でご紹介した
「地磁気嵐」。これが起こると私の主人は具合が
悪くなるというのに気づきました。
実際、地磁気嵐が起こると、人間の血が
「粘度を増し、血流が遅くなる」というデータが出ているんです。



それで、彼からの提案が普段血液サラサラであるならば
痛みは軽減されるのではないか?との仮説を立て、
それを元に私に料理のオーダーが出たというわけ。

これから料理を作るなら、見かけや味よりも
成分!と言うのがテーマになったものだから、
最近おっくうになっていた食事作りも
やる気満々になってきました^^

と言うのも、同じ料理を作るでも、見かけ、味、成分と
全てを満たすのは至難の業。
それより、成分だけに集中して作るとなると、
楽だし、おのずと気合入っちゃいます♪

食べ合わせの表などを作って、ビジュアル的に
納得して料理に取り掛かったり、数字として(体重・体脂肪・血糖値など)
結果が出るのも楽しみのひとつ!

何より、ヘルシー料理をきょうすけと食べれる!
なんて夢のようです!

成分でわからないところは、ネットで調べたり、
栄養士の友達に聞いたりして、サポート隊も
増えてきました^^

たのしくがんばりま〜す!

ということで、自分のやりたいことの本質を
見極めるために必要な捨てる作業その技術を
楽しく覚えていきましょ♪

ポイント1 自分の強み弱みをしっかり把握。
     2 やりたくない事またはやりたいことを把握
     3 表などを作ってやろうとしていることを
       ビジュアル的に把握
     4 抜け道をさがして!苦手なところはサポートを
       頼む!

というわけで、今週もワクワクする方へ行きましょう♪

| - | - | 23:38 | category: 今週のヒーリングアクション |